結婚兩周年紀念日，小夏（化名）收到了一份意外的禮物——驗孕棒上的“雙杠”。那一刻，她和丈夫相擁而泣，全家人沉浸在新生命即將到來的喜悅中。然而，這份喜悅在孕9周時戛然而止：妊娠反應突然消失，伴隨少量見紅。復查B超顯示“胚胎停育”，小夏瞬間淚如雨下，全家的期待化為深深的失落。這樣的故事，在各地診室里并不少見。

在孕育新生命的旅程中，胚胎停育是一個沉重的詞匯。它不僅意味著一次妊娠的終結，更是對女性身心的一次嚴峻考驗。醫(yī)學上，我們將胚胎在子宮內停止發(fā)育卻未及時排出的情況稱為稽留流產。近年來，這種情況的發(fā)生率有所上升，尤其在高齡孕婦中更為常見。面對這樣的困境，如何科學應對、最大限度地保護生育能力，成為了許多女性關注的焦點。

早期稽留流產：無聲的危機

稽留流產通常發(fā)生在懷孕12周以內，是一個“沉默”的過程?；颊咄鶝]有明顯腹痛或大出血，僅在常規(guī)檢查中被發(fā)現(xiàn)。診斷主要依靠超聲檢查：當胚胎頭臀長達7毫米卻無胎心搏動，或妊娠囊平均直徑達25毫米未見胚胎時，就要警惕稽留流產的可能。

這種“沉默”背后隱藏著一定的風險。停滯的胚胎組織若長期滯留宮腔，可能引發(fā)宮腔積血、感染，甚至導致宮腔粘連——這是影響未來生育的重要因素。因此，一旦確診，及時處理至關重要。同時，術后的恢復和子宮內膜的修復，直接關系到下一次妊娠的成功率。

修復子宮內膜：守護生育力的關鍵

子宮內膜是生命的“土壤”，其健康狀況直接影響胚胎著床和發(fā)育。稽留流產及其處理過程都可能對這片“土壤”造成損傷。修復子宮內膜，不僅是恢復生理功能的需要，更是保護生育力的核心環(huán)節(jié)。

現(xiàn)代醫(yī)學提供了多種修復方法。藥物治療方面，雌激素和雌孕激素序貫療法能夠促進內膜生長，調整月經周期；復方短效口服避孕藥在修復內膜的同時提供避孕保護。對于不宜使用激素的女性，中醫(yī)藥調理提供了溫和而有效的選擇。物理治療方面，交聯(lián)透明質酸鈉宮腔注射和低強度聚焦超聲等新技術，為內膜修復提供了更多可能性。

規(guī)范化診療：從手術到隨訪的防護

一次規(guī)范的手術操作，能為后續(xù)恢復打下良好基礎。如今，術中超聲監(jiān)測和可視宮腔觀察系統(tǒng)的應用，讓醫(yī)生能夠更精準地操作，最大限度地減少對子宮內膜的損傷。圍手術期的感染預防同樣重要，合理的抗生素使用能有效降低宮腔粘連的風險。

術后恢復是一個系統(tǒng)的過程。建議在術后2周至1個月回院復查，醫(yī)生會評估內膜恢復情況。對于有生育需求的女性，醫(yī)生會根據具體情況制定個性化的備孕方案；暫無懷孕計劃的女性，則應做好科學避孕，給身體足夠的恢復時間。

身心全面恢復：科學調理助力新生

身體的恢復需要全方位的關照。飲食上，適當增加優(yōu)質蛋白、維生素C和E的攝入，為組織修復提供營養(yǎng)支持。心理層面，允許自己悲傷，但也要學會調整情緒——與親友交流、尋求專業(yè)幫助、嘗試冥想等放松技巧，都能幫助走出情緒低谷。

生活習慣的調整同樣重要：保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙戒酒。適當的輕度活動如散步有助于促進血液循環(huán)，但要避免劇烈運動。這些生活細節(jié)的調整，看似微小，卻對身體恢復和未來生育能力有著深遠影響。

小夏的故事有一個溫暖的結局：在醫(yī)生指導下，她經過系統(tǒng)的內膜修復和身心調理，半年后成功懷孕，如今已是一個健康寶寶的母親。她的經歷告訴我們，雖然稽留流產是一次挫折，但只要科學應對、積極恢復，生育的希望依然存在。

每一次妊娠都是一段獨特的旅程，但請相信，在科學的醫(yī)療手段和悉心的自我護理下，絕大多數女性都能重新獲得健康的生育能力。

文/中國福利會國際和平婦幼保健院生育調節(jié)科 魏雪敏

發(fā)布于：上海