很多人之所以經常“內耗”，是因為過于在意他人的評價。別人不經意間的一個眼神或是無心的一句話，都會讓他們揣摩半天，情緒低落。與其把情緒的開關交到別人手中，不如把有限的精力用于提升自己。專注于自我成長、完成手頭的事情，久而久之，你自然會更加堅定、自信，也更容易享受生活帶來的每一份喜悅。晚安！

來源：人民日報

發(fā)布于：山東