心理直通車(chē)

情緒管理這事兒，是不是也讓你頭疼過(guò)？

比如，明明想好好說(shuō)話，結(jié)果一上頭就炸了；

或者心里堵得慌，越想越委屈；再不然就是被焦慮纏住，好幾天都提不起勁兒……

其實(shí)啊，情緒這事兒沒(méi)那么可怕，咱們完全能學(xué)會(huì)和它和平共處。今天這幾幅漫畫(huà)，說(shuō)不定能給你一些靈感和方法～

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本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“Sunny心理師 筑夢(mèng)心理”